이번 여름에는 상큼한 과일로 건강해지자! 최고의 여름과일 TOP10을 소개하는데, 그중에서도 수박, 딸기, 망고는 빼놓을 수 없습니다. 수박은 물분이 많아 체온을 낮추고 피부를 촉촉하게 해 주며, 딸기는 높은 비타민 C와 신진대사를 촉진시켜 체력강화에 도움을 준다. 그리고 망고는 비타민 A가 풍부하여 피부와 눈 건강에도 좋고 항산화 작용을 통해 노화를 예방한다. 여름철 건강과 아름다움을 위해 이 세 가지 과일을 즐겨보자! 📑 목차리스트 📑 1. 대표적인 여름과일 10가지 소개 2. 여름과일의 영양가와 건강 효과 3. 여름과일을 활용한 레시피 10가지 4. 국내산 여름과일과 수입 여름과일의 차이점 5. 여름과일을 더욱 맛있게 먹는 방법과 꿀팁 여름에는 시원하고 상큼한 과일이 가장 맛있게 먹힙니다. 이번에는..